俗话说“聪明绝顶”，但真绝了顶就不好了。患了斑秃的人不仅有损形象，而且可能引发其他疾病。斑秃就是大家常说的“鬼剃头”，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，眉毛、眼睫毛也不能幸免。那日常生活中应该如何护发防脱呢？接下来一起来了解一下。

压力大易患斑秃

目前，斑秃的病因不明确，但是可确定一点，精神紧张是重要诱因。

十个斑秃病人八个有沉重的心理负担，尤其是压力在短期内比较集中的病人，比如参加高考、考研、考公务员等考试。

几位得斑秃的年轻白领有个共同特征——刚从外地来，水土不服，不习惯城市的生活和工作节奏，小年轻想尽早做出成绩，给自己太大压力，干扰了体内神经，导致包括斑秃在内各种疾病。

一般脱发可分为两种类型

由于毛囊受损造成的永远性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。

永远性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。永远性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是渐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主因有三：遗传因素；血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。

除此以外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的瘢痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可造成永远性脱发。

防脱走出3大护发误区

1、夏天秀发不怕晒

为了美丽的秀发，很多女士对头发进行了护理，可唯独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。要知道夏天的高温也是很厉害的，此时的高温也是可以将头发晒伤的。出门打把遮阳伞还是很有必要的。

2、不使用吹风机

频繁使用吹风机会损害头发，这是每个人都知道的常识。但是，比起吹风机，让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。小编建议大家使用大功率的吹风机，在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。

3、经常按摩头皮

适当按摩头皮可以促进头部血液循环，对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反，头部按摩也一样。对头皮进行过多按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。另外，按摩时，不要只按摩头皮部位，颈部以及锁骨区域也是按摩的部位，可以促进血液和淋巴系统的循环。